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Sueño

Si te vas a dormir antes de esta hora podrías evitar más de algún problema de salud mental, según expertos

Un estudio analizó el sueño de más de 70.000 personas, en donde se constató que aquellas que se duermen después de cierta hora, se vieron afectadas. Revisa acá todos los detalles.

Sebastián Escares

17/06/2024

Cambio de hora en Chile 2024: cuándo es y qué implica el nuevo horario de verano

¿Se adelanta o se atrasa el reloj? Estos son los detalles de la segunda modificación que se debe realizar.

Javier Méndez

17/06/2024

¿Dormirse tarde? Esto es lo que podría provocar a la salud, según un estudio

Investigadores analizaron a 75 mil personas adultas para conocer cuáles son los efectos de estar despierto hasta altas horas de la madrugada. Revisa acá los resultados del análisis.

Sebastián Escares

04/06/2024