El hábito que casi todos tienen antes de dormir y arruina el descanso profundo
Esta práctica aumenta un 63% el riesgo de insomnio y reduce el sueño en 24 minutos.
01/04/2025
Volver
Pantallas
Esta regla debes seguir para proteger y relajar tus ojos del uso excesivo de pantallas
La fatiga visual digital es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo.
30/03/2025
Ante alta exposición a pantallas: expertos entregan recomendaciones lúdicas para que niños chilenos puedan estimular su creatividad
Según estudios, niños en nuestro país pasan entre 5,3 y 6,1 horas diarias frente a las pantallas.
21/03/2025
