¿Qué tan saludables estamos? Daniela Godoy de Elige Vivir Sano revisa las estadísticas en Corre Por Tu Vida

En el capítulo de Corre por tu Vida del sábado 10 de abril, Daniela Godoy, secretaria ejecutiva de Elige Vivir Sano, conversó con Karin Yanine sobre los avances y retrocesos que ha tenido la política pública, que cumplió 10 años de existencia.

En ese sentido, Godoy detalló que «hemos visto algunos cambios, por ejemplo en materia de deporte hay un grupo etario entre 30 y 49 años que aumentó su actividad física. También aumentó el uso de parques, ciclovías, plazas y espacios al aire libre. Podemos concluir que hay algunas cifras positivas».

«Sin embargo, el desafío es enorme. Antes de la pandemia 7 de cada 10 personas tenían obesidad y sobrepeso, y más del 50% de los escolares tenían esa condición. Con el año de la pandemia vimos como esta cifra subió de un 52% a un 54%», agregó la representante del ente gubernamental.

Además de destacar algunos logros del plan, como la ley de etiquetado de alimentos o los centros Elige Vivir Sano, la abogada se refirió a la franja horaria deportiva.

«En ese horario hay menos desplazamiento y por ende menor riesgo de contagio, obviamente más adelante si se van viendo mejoras en la condición sanitaria pueden haber cambios «, explicó Godoy, que también dijo que «en este horario hay educación física en la programación de Educa TV Chile que incluye yoga para niños».

Recordemos que en la Región Metropolitana hay 16 parques abiertos en 11 comunas, por lo que se aconseja organizarse bien para ocupar los espacios, que cuentan con cupos limitados. Puedes revisar qué parques son entrando al sitio web de Elige Vivir Sano.

El dilema de los cerros

José Manuel Cartés, montañista y director de Vive Running, manifestó sus incertidumbres con respecto a las medidas sanitarias que se imponen al deporte:  «El tema es complejo por varios motivos, uno puede entender a la autoridad sanitaria de que hay que ponerse estrictos, pero por otro lado el deporte de montaña, en solitario, es extremadamente saludable y muy seguro, es una especie de contradicción«.

«Mi modesta opinión es que deberían abrirse los parques y exigirle a cada persona que vaya con su permiso. Quizás podría haber un permiso de tres horas. Siento que es necesario para la salud mental y física el poder acceder a la montaña que forma dos tercios de la superficie chilena y que por un par de temas burocráticos esté cerrada«, sentenció el especialista

Patagonian World Marathon

El 9 de octubre de 2021 se llevará a cabo la primera edición de la carrera Patagonian World Marathon, que tendrá como escenario a la octava maravilla del mundo, las Torres del Paine.

Felipe Bishara, montañista, escalador, y parte del equipo que organiza la carrera, estuvo en Corre Por Tu Vida respondiendo algunas preguntas para los que tienen ganas de participar de la competencia:

¿Qué zapatillas debo usar?

Usar zapatillas específicas, no de running, porque estas son muy blandas más del 90% de la superficie es ripio.

Bastones, ¿Sí o no?

Son una opción para los ascensos para la gente que lo pueda requerir, pero no son necesarios…

¿Qué ropa debo usar?

En Magallanes el clima es impredecible, por lo que recomiendo llevar unos shorts y calzas, además de cortavientos y guantes, que en caso de ser un día caluroso quedarán en el vehículo.

¿Para llegar a la carrera hay que viajar de Punta Arenas a Puerto Natales? ¿Cuántos kilómetros son?

Son 250 km y para ello habrán buses para trasladar a los participantes. Es un hermoso recorrido por la Pampa.

¿Me conviene quedarme en Puerto Natales para ver Las Torres?

Definitivamente lo más cómodo sería hospedarse en la comuna de Las Torres, específicamente la Villa Serrano.

Jugo de infusiones

Una marca chilena está produciendo bebidas naturales, sin azúcar, con vitaminas, antioxidantes, y con muchas otras características. La invitada Valentina Castro, presentó su producto, que además de ser muy saludable, trata de compartir y replicar la cultura budista, uno de los pilares de la empresa.