¿Qué es la Midorexia y cómo enfrentarla? Dermatóloga entrega consejos para cuidar tu piel en el envejecimiento

La Midorexia es un término que describe la fobia al envejecimiento, un fenómeno que, según la dermatóloga estética Katherine Barría, está ganando visibilidad en el mundo actual.

“Es el miedo a que nuestra cara o cuerpo cambien. Las personas con esta condición buscan tratamientos sin importar las consecuencias, incluso si pierden su naturalidad”, explicó la especialista en conversación con Ciudadano ADN.

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Este trastorno, muchas veces amplificado por la presión social y las redes sociales, fomenta la obsesión por mantener una apariencia juvenil.

“Vivimos en una sociedad donde lo único que importa es la imagen. Las redes sociales han viralizado un modelo de juventud perfecta que distorsiona la realidad. Ya no se respeta la edad como antes, lo que lleva a muchas personas, hombres y mujeres, a buscar tratamientos excesivos para no sentirse desplazados”, detalló Barría.

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Consejos

Frente a esta situación, la experta enfatizó la importancia de aceptar el paso del tiempo y mantener un equilibrio entre el cuidado estético y la naturalidad.

Además de la aceptación, el cuidado de la piel juega un rol fundamental para envejecer de manera saludable. Barría compartió algunos consejos prácticos:

Protección solar: “La radiación ultravioleta es el principal factor de envejecimiento. Usar bloqueador todos los días es imprescindible”.

Rutinas de limpieza: “Lavar la cara mañana y noche con un producto adecuado es esencial para eliminar el smog, el sudor y la grasitud”.

Hidratación y activos esenciales: Incorporar vitamina C, ácido hialurónico y retinol ayuda a mantener una piel luminosa y firme.

Estilo de vida saludable: “Evitar el exceso de azúcar, carbohidratos refinados, alcohol y cigarrillos, así como dormir bien y hacer ejercicio, son claves para un envejecimiento sano”.

Por último, Barría destacó la necesidad de un enfoque preventivo: “Lo que buscamos es que las personas envejezcan bien, evitando flacidez, manchas y arrugas. Una piel cuidada es como la pintura de una casa: debe lucir homogénea y sin grietas. Eso es lo que se valora hoy como un buen envejecer”.