Por qué algunas veces tenemos hipo (y cuál es la mejor forma de aliviarlo)
En ADN.cl exploramos por qué sucede el hipo y cuáles son las mejores formas de aliviarlo. Revisa para más detalles.
Por qué algunas veces tenemos hipo (y cuál es la mejor forma de aliviarlo) / nicoletaionescu
El hipo es un reflejo involuntario que ocurre cuando el diafragma se contrae de forma inesperada. Aunque es una condición común e inofensiva, puede ser molesta. A continuación, en ADN.cl exploramos por qué sucede el hipo y cuáles son las mejores formas de aliviarlo.
¿Por qué tenemos hipo?
El hipo ocurre cuando el diafragma, el músculo que separa el abdomen del pecho, se contrae de forma repentina y rápida. Esto hace que las cuerdas vocales se cierren bruscamente, produciendo el característico “hip”.
Las causas exactas no siempre están claras, pero algunos factores comunes incluyen comer demasiado rápido, ingerir alimentos picantes, beber alcohol o experimentar cambios emocionales como estrés o excitación.
Aunque es raro, el hipo también puede ser un síntoma anormal. Trastornos digestivos, irritación del nervio vago o incluso enfermedades del sistema nervioso central pueden provocar episodios de hipo persistente. Si el hipo dura más de 48 horas, es importante buscar atención médica.
¿Cuál es la mejor forma para aliviar el hipo rápidamente?
Afortunadamente, existen varias formas de aliviar el hipo de manera rápida. Una de las más efectivas es beber un vaso de agua fría de un solo trago. Esto ayuda a relajar el diafragma y puede interrumpir el ciclo del hipo.
Por otro lado, otra técnica popular es respirar dentro de una bolsa de papel, lo que aumenta los niveles de dióxido de carbono en la sangre y puede detener los espasmos del diafragma.
Otros métodos incluyen masticar una cucharadita de azúcar, mantener la respiración durante unos segundos o tomar un poco de vinagre. El truco está en interrumpir el ciclo del hipo y calmar los espasmos involuntarios.
Formas de aliviar el hipo / Ekaterina Demidova
