Las personas que permanecen sentadas por esta cantidad de horas al día tienen un 57% más de probabilidades de morir, según estudio
El análisis detalló que las causas de muerte estarían ligadas a enfermedades cardiovasculares y de cualquier otro tipo. Revisa acá todos los detalles.
Getty Images | Imagen referencial / AndreyPopov
Es conocido que la actividad física es algo que está ligado directamente con la vida saludable y el bienestar de las personas.
No obstante, no todas las personas tienen la posibilidad de realizar ejercicio diariamente. De hecho, cada vez son más comunes los trabajos en que se está sentado frente a un escritorio durante toda la jornada laboral.
Revisa también
Bajo ese contexto, un estudio dio a conocer las graves implicancias que tendría para la salud el hecho de permanecer sentado durante una cantidad razonable de tiempo.
De hecho, el análisis estableció que aquellas personas que superan cierta cantidad de tiempo sentadas, tendrían un mayor riesgo de morir.
Las personas que permanecen sentadas por esta cantidad de horas al día tienen un 57% más de probabilidades de morir, según estudio
En concreto, un reciente estudio realizado por la Universidad de California de San Diego (UCSD), publicado en Journal of the American Heart Association, le pidió a 5.856 mujeres que usaran un monitor de actividad en la cadera durante una semana. Tras un seguimiento realizado durante diez años, se constató que 1.733 participantes murieron.
Con la utilización de inteligencia artificial, los investigadores calcularon cuánto tiempo estuvieron sentadas las participantes para luego vincularlo con su riesgo de muerte.
A partir de lo anterior, se determinó que aquellas personas que se sentaron por más de 11 horas al día tenían un 57% más de riesgo de morir, que aquellos que estuvieron menos de 9 horas y media horas al día sentados.
Respecto a las causas de muerte, los investigadores detallaron que estas podrían estar ligadas a enfermedades cardiovasculares y a cualquier tipo de causa.
¿Y cómo reducir el riesgo de muerte? Un estudio realizado en Australia, publicado en British journal of Sports Medicine, aseguró que hacer entre 9.000 y 10.500 pasos diarios reduciría el riesgo de muerte prematura, lo cual aplicaría también para las personas que pasan un tiempo prolongado sentados.
