¿La masturbación es buena o es mala para el organismo? Sexóloga aclara la disyuntiva

Es común que las personas realicen diferentes prácticas sexuales en la intimidad, ya sea acompañadas o simplemente estando solas.

Sobre estas últimas, una de las acciones sexuales más comunes que se llevan a cabo en privacidad, tiene que ver con la masturbación.

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Y es que a partir de la masturbación, las personas entran en contacto con sus propios genitales para obtener estimulación, excitación y también placer.

Bajo ese contexto, es altamente probable que muchos se hayan preguntado si la masturbación es buena o mala para el organismo. Dicha duda, fue resuelta por una experta en el tema en ADN.cl.

¿La masturbación es buena o es mala para el organismo? Sexóloga aclara la disyuntiva

En conversación con ADN.cl, la académica de la Universidad Autónoma y magíster en sexología de la Universidad de Almería de España, María Fernanda Martínez, se refirió a la masturbación.

En primer lugar, la especialista partió señalando que “está muy descrito y más que descrito que la masturbación femenina y masculina son muy beneficiosas para el organismo”. En esa línea, la acción de masturbarse implica “un acto de encontrarse con uno mismo”.

Y es que a partir de la masturbación “se liberan endorfinas”, explicó la sexóloga, lo que ayuda a reducir el estrés y al mismo tiempo producir cierta sensación de felicidad.

En ese sentido, en las mujeres la masturbación puede ser beneficiosa para mejorar su vida sexual y además otorga otros efectos positivos como mejorar el sueño.

Por su parte, en el caso de los hombres a través de la misma eyaculación post masturbación “se produce una renovación de los espermatozoides”, detalló Martínez.

¿Masturbarse en exceso puede ser un problema? La especialista indicó que si bien no hay un límite diario para hacerlo, la masturbación se considera excesiva cuando comienza a “afectar en la vida diaria”.

“Por ejemplo, que tú estés en una reunión y tengas que salir porque quieres masturbarte. Esto ya comienza a ser un trastorno y hay que ver cuál es la causa”, especificó María Fernanda Martínez.