¿Por qué a algunas personas la cafeína no les afecta para nada?
Algunos factores como el uso de anticonceptivos, el tabaquismo y el TDAH pueden causar esta sensación. Revisa todos los detalles.
¿Por qué a algunas personas la cafeína no les afecta para nada? / raquel arocena torres
La cafeína es una de las sustancias psicoactivas más consumidas en el mundo, pero no todos reaccionan de la misma manera a ella. Mientras algunas personas se sienten energizadas o más alerta después de tomar café, otras no notan ningún efecto.
¿Por qué a algunas personas la cafeína no les afecta para nada?
La clave está en el gen CYP1A2, que regula la producción de una enzima responsable de descomponer la cafeína en el cuerpo. Aproximadamente el 50% de la población posee variantes que les permiten metabolizar la cafeína rápidamente.
La sensibilidad a la cafeína no solo depende de la genética, sino también de los niveles de receptores de adenosina en el cerebro. La cafeína actúa bloqueando estos receptores, que regulan el sueño y la vigilia.
Por ello, las personas con una mayor cantidad de receptores pueden necesitar consumir más cafeína para sentir sus efectos, lo que se traduce en una mayor tolerancia.
Además, factores como el uso de anticonceptivos, el tabaquismo y condiciones como el TDAH pueden alterar la respuesta a la cafeína. Por ejemplo, los fumadores suelen metabolizar la cafeína más rápidamente, mientras que aquellos con TDAH pueden encontrar que la cafeína les ayuda a concentrarse mejor.
Por lo tanto, la próxima vez que tomes una taza de café y te preguntes por qué algunos amigos se mantienen despiertos mientras tú te sientes cansado, recuerda que la genética juega un papel fundamental en esta interesante variabilidad en la sensibilidad a la cafeína.