A esta distancia deberías estar de la TV para que no sea peligroso, según las pulgadas del aparato

¿Te has preguntado si estás demasiado cerca de la TV? Conoce la distancia correcta según el tamaño de tu televisor y protege tu salud.

Javiera Rivera16/10/2024 - 20:50 h CLST

A esta distancia deberías estar de la TV para que no sea peligroso, según las pulgadas del aparato / Israel Sebastian

En la actualidad, pasar tiempo frente a la televisión es parte de nuestra vida cotidiana. Sin embargo, es fundamental conocer la distancia adecuada entre el televisor y el espectador para evitar problemas de salud.

La distancia entre el televisor y el espectador influye en la calidad de la imagen y la salud ocular. Estar demasiado cerca de la pantalla puede provocar fatiga visual, dolor de cabeza y otros problemas relacionados.

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Por el contrario, una distancia adecuada permite disfrutar de una mejor resolución y claridad de imagen, minimizando el riesgo de incomodidades. Por ello, en esta nota, te explicamos cómo calcular esta distancia según el tamaño de tu televisor.

Reglas generales de distancia, según el tamaño del televisor

La distancia de visualización se mide generalmente en pulgadas y se recomienda que sea al menos 1.5 veces la diagonal de la pantalla para televisores de resolución estándar (HD) y hasta 2.5 veces para televisores de alta definición (4K y 8K).

A continuación, te mostramos una tabla que facilita el cálculo:

Tamaño del Televisor (pulgadas)	Distancia mínima recomendada (metros)	Distancia máxima recomendada (metros)
32 pulgadas	1.2 m (4 ft)	2.0 m (6.5 ft)
40 pulgadas	1.5 m (5 ft)	2.5 m (8 ft)
50 pulgadas	1.8 m (6 ft)	3.1 m (10 ft)
55 pulgadas	2.0 m (6.5 ft)	3.4 m (11 ft)
65 pulgadas	2.5 m (8 ft)	4.0 m (13 ft)
75 pulgadas	2.9 m (9.5 ft)	4.6 m (15 ft)

Factores a considerar

Resolución del televisor: Cuanto mayor sea la resolución (4K o 8K), menor será la distancia mínima recomendada. Esto se debe a que los píxeles son menos perceptibles a distancias más cercanas.
Tipo de contenido: Si ves películas o programas de alta definición, puedes sentarte más cerca que si estás viendo contenido estándar.
Comodidad personal: Cada persona es diferente; algunas pueden preferir estar más cerca o más lejos. Escucha a tu cuerpo y ajusta la distancia según lo que te resulte más cómodo.

Consejos adicionales para ver TV

Otros consejos que pueden ser de utilidad a la hora de ver televisión son: tomar descansos regulares: recuerda seguir la regla 20-20-20. Cada 20 minutos, aparta la vista de la pantalla y observa algo a 20 pies (6 metros) de distancia durante 20 segundos.

Tener una iluminación adecuada: evita ver la televisión en habitaciones oscuras; una buena iluminación reduce la fatiga ocular. Y por último, mantén una postura correcta: asegúrate de que la pantalla esté a la altura de los ojos para evitar tensión en el cuello y la espalda.