Por qué deberías tener cuidado con el consumo de sales de fruta en las Fiestas Patrias 2024, según una doctora
Los días de celebración en septiembre suelen conllevar un alto consumo de alimentos y el uso de productos para aliviar las complicaciones estomacales.
Por qué deberías tener cuidado con el consumo de sales de fruta en las Fiestas Patrias 2024, según una doctora / MARINA BAGROVA
En la previa a las Fiestas Patrias 2024 en Chile, son muchas las personas que se están preparando metal y físicamente para las jornadas de celebración.
Todo porque esta versión de la festividad será XXL, funcionando de paso como la excusa perfecta para ingerir un sinfín de comida típicas que no suelen aparecen con frecuencia durante el resto del año.
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Eso sí, no sería raro que la misma situación acarreara excesos en la alimentación de las personas. Un punto que en última instancia podría traer varias consecuencias para el organismo.
Apuntando a ese contexto es que desde la Clínica Alemana lanzaron un par de tips para “sobrevivir a las Fiestas Patrias”.
Así es como uno de ellos tiene directa relación con el mito de que tomar omeprazol y/o sales de fruta antes del consumo podría evitar los malestar estomacales.
Por este motivo deberías tener cuidado con las sales de fruta en las Fiestas Patrias
Al referirse al tema, la gastroenteróloga de la institución, Eugenia Morales, explicó que estos productos sí pueden aliviar temporalmente al cuerpo, pero también sería relevante no abusar de estos.
“La sal de fruta, aunque eficaz para combatir la acidez, puede provocar desequilibrios electrolíticos si se consume en exceso”, planteó.
“Muchas personas pueden sufrir acidez o flatulencias y encontrar alivio con el omeprazol, pero es crucial no continuar usando estos fármacos por un tiempo prolongado”, dijo apuntalando la idea de que no existiría fármacos milagrosos.
Desde el mismo recinto de salud también despejaron otros mitos, donde se incluyen:
- Beber alcohol no ayuda a dormir mejor, solo provoca que el sueño sea más liviano.
- Dormir siestas largas no sería útil para poner al día la “deuda en horas de sueño”.
- Comer un almuerzo prologando no es mejor que ingerir varias comidas al día, respetando los horarios de alimentación.
