¿Cada cuánto tiempo debería lavarme el pelo? Esta es la frecuencia ideal para los dermatólogos

Lavarse el pelo es parte de la rutina de higiene personal que ejercen un sinfín de hombres y mujeres alrededor del mundo, pese a que no todos lo hacen con la misma frecuencia.

De hecho, muchas veces la decisión tiene un vínculo directo con las actividades del día, ya que la situación del cabello podría variar dependiendo si la jornada fue muy agitada o muy tranquila.

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De cualquier forma los dermatólogos tienen algunas respuestas en caso de existir dudas sobre cada cuánto tiempo se debería pasar por el proceso del shampoo y el agua en la ducha.

¿Qué tan seguido debo lavarme el pelo?

Pese a que se podría pensar en una respuesta única, lo cierto es que es difícil entregarla. De hecho, varias voces de especialistas apuntan a lavarlo cada vez que sea necesario y se presenten signos de suciedad.

“Si el cabello está visiblemente graso, el cuero cabelludo pica o hay descamación debido a la suciedad”, esas son señales de que es hora de usar shampoo, explicó a WebMD la doctora Carolyn Goh, parte de la Facultad de Medicina David Geffen de la UCLA.

“Recomendamos lavarse el cabello cada dos o tres días como mínimo. Algunos pacientes pueden lavarse el cabello hasta a diario”, propuso Dawn Favis, dermatóloga de Mayo Clinic. , apuntando a que el último grupo se compone por lo general por a aquellos que sudan producto del ejercicio o personas que viven en lugares muy húmedos.

¿Y cómo puedo identificar si me lo estoy lavando con demasiada frecuencia? Desde Cleveland Clinic apuntan a prestar atención a señales como: cabello seco y quebradizo, rotura de cabello o un cuero cabelludo seco, irritado o con picazón, incluso son chances de provocar una mayor caída.