Cuál es el alimento que acelera el envejecimiento y al que deberías poner atención, según un cardiólogo de Harvard
El consumo del alimento podría afectar tanto la apariencia externa como la salud interna de la persona.
Cuál es el alimento que acelera el envejecimiento y al que deberías poner atención, según un cardiólogo de Harvard / fcafotodigital
Uno de los aspectos esenciales en la vida de todas las personas, sin lugar a dudas, tiene que ver con su alimentación.
En ese sentido, es que hay diferentes comidas o alimentos que otorgan beneficios para la salud de las personas o que, de lo contrario, implican ciertas consecuencias en el ser humano.
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Bajo ese contexto, es que un cardiólogo de la Universidad de Harvard dio a conocer que hay un alimento que tendría la capacidad de acelerar el envejecimiento de las personas.
Este es el alimento que aceleraría el envejecimiento y al que deberías prestarle atención
Según recogió The Mirror, el médico y biólogo cardiovascular formado en Harvard, William Li, hay ciertos alimentos que pueden acelerar el proceso de envejecimiento, afectando tanto a la apariencia externa como a la salud interna.
Se trata nada más y nada menos que de las carnes rojas y procesadas. Dicho alimento sería perjudicial en acelerar el envejecimiento, especialmente si se consume en forma excesiva.
“Los alimentos pueden ayudarnos a mantener la elasticidad juvenil de los vasos sanguíneos”, indicó Li. En esa línea, el consumo habitual de carnes rojas y procesadas podría promover un entorno inflamatorio que dificulta la regeneración celular y acelera su deterioro.
Lo anterior se manifestaría en la pérdida de flexibilidad y un aumento en la susceptibilidad a la formación de placas que pueden bloquear las arterias.
Sumado a lo anterior, el especialista indicó que los alimentos excesivamente grasos y procesados, con una alta cantidad de grasas saturadas y grasas trans, también podrían significar un envejecimiento celular acelerado.