Estos son los ocho comportamientos que suelen tener las personas con baja autoestima, según la psicología

No hay dudas de que el autoestima juega un papel crucial en la forma en que las personas perciben y se relacionan con el mundo.

Claro que aquellos con baja autoestima tienden a desarrollar ciertos patrones específicos de comportamiento que podrían afectar aún más su estabilidad emocional y sus relaciones.

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Al menos así lo plantea la psicología, desde donde apuntan a que identificarlos y entender los desafíos de estos mismos podría ser esencial para combatir la situación.

Cuáles son las actitudes que tienen las personas con baja autoestima

Según el sitio Geediting, existirían ocho señales que darían cuenta de una persona que podría tener baja autoestima, considerando:

• Autocritica constante: siendo una de las más evidente, a menudo se podría manifestar como un diálogo interno duro e implacable. Ahí se repasarían errores cometidos y deficiencias, sin reconocer las fortalezas o logros alcanzados.
• Luchar con la toma de decisiones: es decir, las decisiones más simples podrían parecer una tarea titánica. Básicamente se podría tener miedo a tomar la decisión equivocada o ser juzgado por lo opción.
• Demasiada sensibilidad a las críticas: sea constructiva o no, una crítica externa podría desencadenar una “fuerte respuesta emocional”, desde una actitud defensiva hasta una sensación de dolor.
• Evitar riesgos y situaciones con nuevas experiencias: podría aterrar salir de la llamada “zona de confort” ante el miedo al fracaso o al ridículo.
• Dificultad para aceptar cumplidos y elogios: podría surgir de la creencia errónea de que no se merece o del temor a parecer arrogante o egocéntrico.
• “Lenguaje corporal negativo”: como un aspecto visible, las personas tendría manifestaciones como evitar el contacto visual, caminar encorvado, inquietud en sus acciones o cruzar los brazos y piernas constantemente.
• Retirada de actividades sociales: ante sensaciones incómodas o de ansiedad, las personas suelen evitar este tipo de situaciones por completo. Esto porque podrían generar un sentimiento de aislamiento y soledad.