El nombre de Brandon Miles May seguramente no es tan conocido, pero durante el último tiempo ha llamado la atención en redes sociales por un aspecto en particular: pese a que tiene 35 años de edad demuestra mucho menos.
Confundido muchas veces con un adolescente, se trata de un creador de contenido e influencer originario de Detroit, Estados Unidos, quien recientemente develó sus secretos para una apariencia juvenil y saludable.
Y es que el hombre tiene una piel libre de arrugas e incluso afirma que no se ha sometido a ningún tipo de cirugía estética para intentar eludir el irremediable paso de los años.
De hecho, y según informa The New York Post, este entregó varios tips que habría incorporado paulatinamente a su vida desde los 15 años.
¿Cuáles son los secretos del influencer para lucir joven?
Según recopila el medio Miles apuntó a que se mantiene alejado del sol y del alcohol. Es más, según él nunca ha bebido ni una sola gota de este último líquido.
Claro que también usa protector solar a diario, se cubre la piel al salir y lleva una dieta bastante sana que tiene como espina dorsal frutas frescas, alimentos de origen vegetal y pescado en abundancia.
Así afirmó que se siente tan joven como hace diez años. “La edad que la gente cree que tengo varía, pero puede ser 15 o 16 o 18 o 19″, explicó. “Lo que hago es bastante simple pero efectivo”.
Otros puntos ligados a su alimentación incluyen el consumo habitual de té verde y la eliminación del azúcar, los cereales y los carbohidratos de su dieta.
¿Y qué hay de la actividad física? También realiza, pero no tanto. “No hago ejercicio intenso. Hacer demasiado ejercicio puede causar estrés en el cuerpo y envejecerlo”, aclara bajo su visión. Así solo practicaría caminatas, yoga y “algo de entrenamiento de fuerza”.
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