Estudio de Harvard revela la edad de mayor felicidad para las personas

Un reciente estudio de la Universidad de Harvard, dirigido por los investigadores Robert Waldinger y Marc Schulz, ha identificado que las personas alcanzan su pico de felicidad a partir de los 60 años. El estudio, que abarca 80 años de análisis y más de 700 individuos, revela que la mayor apreciación de la vida y la comprensión de la mortalidad son factores clave en esta etapa.

La investigación destaca que las relaciones personales juegan un papel crucial en el bienestar emocional. A medida que las personas envejecen, tienden a centrarse en conexiones significativas y desestimar relaciones insatisfactorias.

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El estudio describe cuatro etapas vitales: adolescencia, primera adultez, mediana edad y vejez. En cada etapa, las relaciones y responsabilidades influyen en la percepción de la felicidad. La vejez se asocia con la jubilación y la realización de actividades placenteras.

Waldinger y Schulz instan a no esperar hasta los 60 años para disfrutar de la vida. Recomiendan aprender de las experiencias de los mayores y cultivar relaciones de calidad desde tempranas etapas de la vida.

La percepción de la felicidad cambia con la edad y las experiencias de vida. Lo que trae alegría en la juventud puede diferir significativamente de lo valorado en la madurez, proporcionando un mapa detallado de cómo la felicidad se manifiesta en diferentes etapas.

El estudio enfatiza la importancia de priorizar la positividad y el aprendizaje continuo a lo largo de todas las fases de la vida. Adopta una perspectiva amplia para mitigar frustraciones y mejorar la profundidad de las conexiones humanas.