Mitos y verdades del frío: Médico internista de Clínica Ciudad del Mar nos explica cómo enfrentar este invierno sin enfermarnos en el intento

Durante las últimas semanas los sistemas frontales que han azotado al país han dejado una estela fría en un vasto territorio nacional. Por eso, en el Ciudadano ADN tuvimos la oportunidad de conversar con Mauricio Cancino, médico internista de la Clínica Ciudad del Mar, quien nos enseñó a combatir el frío en casa y en la calle.

“Es muy importante dejar en claro los conceptos. Hace muchos años se derribó el mito de la generación espontánea y se demostró que para que exista una enfermedad infectocontagiosa necesitamos un microorganismo, ya sea un virus, bacteria u hongo. Por lo tanto, el frío no va a causar una enfermedad por el hecho de estar presente o bajar la temperatura”, comentó el profesional de la salud al inicio de la conversación.

Revisa también

• ¿Si no me abrigo o “ando a pies pelados” me puedo resfriar? Esta es la respuesta de los doctores
• Aumento de casos de virus respiratorios: Gobierno descarta adelantar las vacaciones de invierno

¿Por qué nos enfermamos en invierno?

En esa misma línea, Cancino explicó que “cuando la temperatura baja se puede producir un aumento en la humedad y eso sí que puede traer consecuencias”.

“Ahí sí que tienen razón las mamás y las abuelitas, que nos decían ‘no salga a jugar porque va a quedar con los pies húmedos, no se moje el pelo’. Eso es una cuestión de experiencia y en realidad, se pueden enfriar las mucosas, que son un mecanismo de defensa”, señaló.

Acto seguido, el médico internista aseguró que “cuando aumenta el frío, aumenta también la posibilidad de que exista humedad y eso puede producir un retraso en que nuestras defensas puedan actuar”.

“Esto es producto, principalmente, de que estas mucosas no van a permitir que nos defendamos bien frente a estos agentes infecciosos que se contagian de persona a persona a través de gotitas”, expuso.

¿Cómo prevenir una infección viral?

Tomando en cuenta lo anterior, Mauricio Cancino señaló lo ideal para combatir un posible contagio. “Es muy importante ventilar”, dijo.

“Como sabemos que el principal agente es un microorganismo, lo que necesitamos es ventilar los espacios, sobre todo los espacios cerrados: el metro, buses, uber y colectivos”, aseguró.

En esa misma línea, el médico planteó que “dentro de los hogares hay que mantener ventilación, sobre todo cuando se usan estufas a gas o a leña, ya que aumenta el riesgo de inhalación de monóxido de carbono o el dióxido de carbono, que también va a producir irritación de mucosas y vías respiratorias”.

“Por supuesto que hay que cuidarse y abrigarse, sobre todo en la zona de la nariz, con una bufanda o una parka, que nos permitan retirarlas y sacarse la posibilidad de quedar con la humedad, que también nos hará más vulnerable”, agregó.