Cambio de hora en Chile: en este fecha habrá que ajustar el reloj para entrar en el horario de invierno

En las próximas semanas los chilenos tendrán que sumarse a un nuevo cambio de hora que se aplicará en gran parte del territorio nacional.

Con la idea de entrar de lleno al horario de invierno, la modificación cambiará el huso oficial y será la primera de las dos que están planificadas para el año 2024.

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La modificación implica, entre otras cosas, tener menos luz natural durante las tardes que se aproximan. Revisa a continuación todos los detalles.

¿Cuándo es el cambio de hora en Chile en el año 2024 y qué debo hacer en el reloj?

El próximo cambio de hora es el sábado 6 de abril cuando a las 23:59 de esa jornada se deberá atrasar el reloj en 60 minutos.

El ajuste hacia las 22:59 implica una hora más de sueño y llega en base al Decreto 224 de julio de 2022, donde se plantea que el horario actual solo se extiende hasta el primer sábado de abril.

“Para el cerebro lo mejor es evitar los cambios de horario porque si bien el sistema vuelve a resetearse, le cuesta un par de días hacerlo”, plantea a ADN.cl Paola León, neuróloga infantil de la Clínica Vespucio y del Hospital La Florida.

“El horario de invierno es el mejor desde el punto de vista neurofisiológico porque nos hace despertar con luz, que es un potente activante de la vigilia, y nos hace dormirnos cuando el sol o la luz está baja en la noche”, profundiza.

Por otro lado, el proceso no aplica a la región de Magallanes o en la zona antártica chilena, donde se debe mantener el huso GMT-3 durante todo el año.

Tras el 6 de abril el próximo cambio será reciente el 7 de septiembre donde se volverá a sumar una hora al reloj. De ahí en más hay que esperar hasta el 5 de abril de 2025 donde se repite el ciclo.

Si existen duda en cualquier fecha la hora en tiempo real se puede revisar online en www.horaoficial.cl.