Salud mental en Ciudadano ADN: ¿Cómo enfrentar la pérdida de una mascota?

Antes, la cultura en torno a los animales domésticos era hostil hacia nuestros amigos peludos. Sin embargo, hoy en día, tanto perros como gatos, así como otras especies, son parte de nuestra familia. Por eso, en el Ciudadano ADN conversamos con el psiquiatra especialista en trastorno del ánimo del Centro Clínico del Ánimo y la Ansiedad, Diego Graber, quien nos explicó cómo sobrellevar el duelo por la pérdida de nuestros “perrhijos” y “gathijos”.

“La relación con las mascotas y los animales ha cambiado con el tiempo. Y esta sensación y lo que pueda provocar la pérdida de una mascota puede ser incluso tan o más intensa que la pérdida de un ser humano”, dijo el profesional de la salud mental al inicio de la conversación.

“Después del fallecimiento de un ser amado, aparece esta sensación de respuesta natural, que es el duelo, y estamos predestinados a vivirlo porque es parte de la vida. Pero existe este caso en particular con respecto a las mascotas en que aparece esta pena grande, esa sensación de impotencia, pero que uno presupone que no está tan entendido por el entorno”, dijo.

Revisa también

• Salud mental en el Ciudadano ADN: ¿Qué es el síndrome de la abuela esclava?
• Salud mental en Ciudadano ADN: El TEA en adultos

Animales: Más que mascotas, nuestra familia

De acuerdo a Graber, lo anterior “requiere de un cambio de paradigma muy importante a nivel cultural, porque algo bien frecuente que estamos viendo es que las relaciones con las mascotas son cada vez más validadas”.

“Es algo bien importante poder reflexionar y hacernos cargo de estos procesos de duelos que pueden ser bien dolorosos”, dijo el especialista, quien luego se refirió a cómo ha sido la evolución a nivel social en torno a la importancia de los animales.

“Hace algunos años atrás se estudiaba sobre las emociones que pueden presentar los animales, como si faltara evidencia de esto, y actualmente, eso se ha volcado hacia la bidireccionalidad entre las relaciones de los animales y los seres humanos”, explicó.

“Vale decir, las emociones que presentan las mascotas son leídas por los seres humanos y las emociones de los seres humanos también son leídas por las mascotas, a tal punto de que existen diferencias conductuales de cómo se comportan las mascotas de acuerdo a nuestras reacciones emocionales. Existe un verdadero vínculo”, detalló.

¿Cómo enfrentar el duelo por una mascota?

El psiquiatra se refirió a cómo se vive en general esta situación y habló sobre la desconexión emocional que surge en los primeros días. “No significa que uno no haya querido al ser fallecido, sino que es la primera respuesta emocional que primero llega y después empieza a aparecer una sensación de tristeza y rabia”, explicó.

“Esto no necesariamente altera la funcionalidad. Uno se puede mantener en los espacios, de trabajo y sociales, pero esa sensación de tristeza se mantiene”, señaló Graber, para luego plantear que “es muy importante cómo nos comunicamos y a quién le comunicamos esto”.

“Cuando una persona necesita un apoyo emocional y un hombro para recibir un abrazo, puede ser muy invalidante cuando esa persona no puede entender ese sufrimiento que estás pasando con una mascota”, aseguró.

Así, el especialista en trastornos del ánimo dijo que frases como ‘deberías superarlo rápido’, ‘vas a estar bien’ o ‘yo también perdí una mascota y se me pasó al tiro’, “son mensajes que pueden hacer sentir a las personas muy solas”.

“Las reacciones y necesidades que empiezan a aparecer son infinitas y dependen de cada persona”, mencionó.