Algunos consejos para mantener la salud bucal durante el caluroso verano
Las altas temperaturas representan un desafío para el bienestar físico, el consumo de líquidos fríos, muchas veces azucarados, son una posible amenaza para el correcto cuidado de nuestra boca.
Con la llegada del verano y sus días radiantes, la búsqueda de la sonrisa perfecta se ha convertido en una tendencia destacada entre quienes se preparan para disfrutar de la temporada estival. La importancia de mantener un adecuado cuidado dental y conocer los riesgos asociados a la salud bucal durante el verano se vuelve fundamental.
Según expertos de Oral Blank, un reconocido centro odontológico, el aumento de la luz natural y la exposición al sol responsable durante el verano tienen un impacto positivo en el estado de ánimo de las personas, favoreciendo la liberación de serotonina y aumentando las sonrisas en los rostros de los chilenos.
Es durante esta temporada que muchas personas buscan lucir su mejor sonrisa, y esto se refleja en un incremento significativo en la demanda de tratamientos estéticos, como blanqueamientos, implantes y reconstrucciones de sonrisas. Según el Dr. Gustavo Mazzey, director de Clínica Odontológica Oral Blank, “durante enero, observamos un gran interés de las personas por mejorar su sonrisa. Aprovechan las vacaciones y el tiempo libre para viajar desde distintas regiones a realizar sus tratamientos”.
La odontología estética ha cobrado mayor relevancia en los últimos tiempos, especialmente tras la pandemia y el uso de mascarillas, donde una sonrisa saludable se ha vuelto esencial. Un estudio de la Facultad de Odontología de la Universidad de los Andes revela que un 33% de los chilenos considera que su salud bucal influye en sus relaciones personales, laborales y consigo mismos.
Además de los beneficios, el verano también conlleva riesgos para la salud dental, especialmente debido a las altas temperaturas y el cambio de hábitos. Aquí algunos consejos para mantener una adecuada salud dental durante esta temporada:
1. Hidratación constante: El calor puede provocar deshidratación, reduciendo la producción de saliva y aumentando el riesgo de sequedad bucal. La saliva es esencial para neutralizar ácidos y prevenir la acumulación de bacterias.
2. Rutina de higiene bucal: Aunque estés de vacaciones, no descuides tu higiene dental. Cepilla tus dientes al menos dos veces al día con pasta dental que contenga flúor y utiliza hilo dental para eliminar restos de comida entre los dientes.
3. Evitar hábitos perjudiciales: Evita morder objetos duros como cubitos de hielo, ya que esto puede causar fracturas dentales. Reduce el consumo de alimentos y bebidas extremadamente fríos para prevenir la sensibilidad dental.
4. Programar una revisión dental: Aprovecha la temporada de vacaciones para priorizar tu salud bucal y planifica una visita al dentista. Una revisión profesional puede identificar y abordar problemas antes de que se conviertan en asuntos más serios.
Mantener una sonrisa radiante y una buena salud dental es posible durante el verano siguiendo estos consejos y aprovechando los tratamientos odontológicos disponibles.