Este es el principal secreto para tener una vida feliz, según reveló un estudio de Harvard

Probablemente ser feliz es una de los objetivos de un sinfín de personas alrededor del mundo, pero muchas veces esto se convierte en una tarea compleja debido a los traspiés propios del día a día.

Eso sí, hace algún tiempo atrás un grupo de investigadores de la Universidad de Harvard dieron luces sobre el verdadero secreto para llegar a buen puerto en esa persecución.

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Y es que desde el año 1938 los estudiosos siguieron a 724 personas alrededor del globo para saber las claves de su vida y medir bienestar tanto mental como emocional, en intervalos de dos años.

Así, para sorpresa de algunos, la conclusiones del estudio propusieron que la felicidad no tiene relación, necesariamente, con el dinero que se tiene, ni con la fama o con el llevar una dieta saludable o hacer ejercicio.

Esta es la clave para vivir una vida más feliz, según los expertos

Sin muchos rodeos, los investigadores plantearon que la clave para ser feliz es desarrollar relaciones sociales positivas y saludables. Según los mismos, aquello incluso permitiría vivir más tiempo.

“El hallazgo sorprendente es que nuestras relaciones y lo felices que somos en ellas tiene una poderosa influencia en nuestra salud”, planteó el director del estudio, Robert Waldinger. “Cuidar tus relaciones también es una forma de autocuidado”, señaló.

Si bien los mismos apuntalan la idea de que parte del nivel de felicidad personal se basa en la genética, planteando que algunos son menos optimistas que otros por naturaleza, esto no significa que la situación no se pueda revertir.

“La soledad mata, es tan poderosa como fumar o el alcoholismo”, detalló Waldinger, quien no deja de lado el sumar otros tips como los ejercicios para mejorar la calidad de vida.